为培养员工树立平和的心态，建立良好的人际关系，更好地处理生活和工作中遇到的问题，提高抗压能力，日前，捷强配销工会和团支部联合组织开展了匠心课堂第五期活动——心灵抗压。
此次匠心课堂特邀心理学硕士、国家二级心理咨询师刘愈婷授课，为大家开启了一次探索心灵之旅。课程上，刘老师带领员工们通过破冰活动感受自己身体的变化，深入了解自己的压力状况，员工们以分组的形式，通过无声的身体表演，在自己及同伴的身体表达中体会与压力的互动方式。课程结束前，刘老师还为职工们分享了化解压力的一些方法。
此次“心灵抗压”匠心课堂的开展，为职工打开了一扇心灵之门，使职工们在和谐的气氛中学会了释放压力的具体方法，并获得全新的体验，达到了提升自我心理素质的效果。
捷强 龚怡婕/文
